LESIONES
Las lesiones más habituales en el mundo del Crossfit
El Crossfit es una modalidad deportiva que surgió como entrenamiento para los militares y los cuerpos de seguridad del estado. …
¿Por qué se producen los calambres y cómo se evitan?
Estamos seguros de que absolutamente todos los los que nos seguís en en blog y en nuestras redes sociales habéis …
Colágeno, tu aliado para evitar lesiones en las articulaciones
El colágeno es una de las fibras proteicas más importantes para nuestro organismo. De hecho está presente en multitud de …
¿Lesiones? Descubre cuáles son las más comunes y por qué se producen
La practica deportiva conlleva notables beneficios para nuestra salud física y mental. Sin embargo, como es lógico, también lleva aparejado …
Estira tus músculos, mejora tu rendimiento y evita lesiones
Aunque a veces pasen algo desapercibidos entre repeticiones, carreras, sesiones de cardio y demás, lo cierto es que es muy …
Pros y contras del Fallo Muscular
Si hay un debate que perdura en el tiempo es el que gira en torno a denominado “fallo muscular”. Recomendado …